Cara Menggunakan Masker Wajah dengan Benar

Mengenakan masker sering membantu orang merasa terlindungi dan diyakinkan. Tetapi bisakah masker bedah mencegah Anda dari terpapar atau menularkan penyakit menular tertentu?

Dan, jika masker wajah benar-benar melindungi Anda dari penyakit menular, seperti COVID-19 , adakah cara yang tepat untuk memakainya, melepasnya, dan membuangnya? Teruslah membaca untuk mencari tahu.

Apa itu masker wajah bedah?

Sebuah masker bedah adalah longgar, masker sekali pakai yang berbentuk persegi panjang. Masker  ini memiliki tali atau ikatan elastis yang dapat dililitkan di belakang telinga Anda atau diikat di belakang kepala untuk menahannya. Strip logam mungkin ada di bagian atas Masker dan bisa dijepit agar pas dengan masker di sekitar hidung Anda.

Masker bedah tiga lapis yang dipakai dengan benar dapat membantu memblokir transmisi mikroorganisme partikel besar dari tetesan, semprotan, cipratan, dan cipratan. Masker juga dapat mengurangi kemungkinan kontak langsung .

Lapisan tiga lapis masker bedah bekerja sebagai berikut:

1. Lapisan luar mengusir air, darah, dan cairan tubuh lainnya.
2. Lapisan tengah menyaring patogen tertentu.
3. Lapisan dalam menyerap kelembaban dan keringat dari udara yang dihembuskan.

Namun, ujung-ujung masker bedah tidak membentuk segel ketat di sekitar hidung atau mulut Anda. Karena itu, mereka tidak dapat menyaring partikel udara kecil seperti yang ditransmisikan dengan batuk atau bersin. ditransmisikan dengan batuk atau bersin.

Kapan sebaiknya Anda memakai masker wajah?

Itu Organisasi Kesehatan Dunia (WHO)Sumber Tepercaya merekomendasikan menggunakan masker bedah hanya jika Anda:

• mengalami demam , batuk , atau gejala pernapasan lainnya
• baik-baik saja tetapi merawat seseorang dengan penyakit pernapasan - dalam hal ini, kenakan masker ketika Anda berada dalam jarak 6 kaki atau lebih dekat dengan orang yang sakit

Meskipun masker bedah membantu menjebak tetesan pernapasan yang lebih besar, masker bedah tidak dapat melindungi Anda dari tertular virus corona baru, yang dikenal sebagai SARS-CoV-2. Itu karena masker bedah:

• jangan menyaring partikel udara yang lebih kecil
• tidak pas di wajah Anda, sehingga partikel di udara bisa masuk melalui sisi Masker 

Beberapa penelitian telah gagal menunjukkan bahwa masker bedah secara efektif mencegah paparan penyakit menular di lingkungan masyarakat atau publik.

Saat ini, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC)Sumber Tepercayatidak merekomendasikan bahwa masyarakat umum memakai masker bedah atau respirator N95 untuk melindungi dari penyakit pernapasan seperti COVID-19. Penyedia layanan kesehatan dan responden pertama membutuhkan persediaan ini, dan saat ini ada kekurangan.

Namun, dalam kasus COVID-19, CDC tidak menyarankan masyarakat umum untuk mengenakan penutup wajah kain untuk mencegah penyebaran penyakit. CDC jugamemberikan instruksiSumber Tepercaya tentang cara membuat sendiri.

Cara memakai masker bedah

Jika Anda perlu memakai masker bedah, ambil langkah-langkah berikut untuk mengenakannya dengan benar.

Langkah-langkah untuk memakai masker wajah

1. Sebelum mengenakan masker, cuci tangan Anda setidaknya selama 20 detik dengan sabun dan air, atau gosok tangan Anda secara menyeluruh dengan pembersih tangan berbahan dasar alkohol.

2. Periksa cacat pada masker wajah, seperti robekan atau loop yang putus.

3. Posisikan sisi berwarna Masker ke arah luar.

4. Jika ada, pastikan strip logam berada di bagian atas Masker dan diposisikan pada pangkal hidung Anda.

5. Jika Masker memiliki:

• Lingkaran telinga: Pegang Masker pada kedua lingkar telinga dan letakkan satu putaran di atas masing-masing telinga.
• Dasi: Pegang Masker dengan dawai atas. Ikat string atas dengan busur yang aman di dekat mahkota kepala Anda. Ikat tali bagian bawah dengan aman di busur dekat tengkuk Anda.
• Pita elastis ganda: Tarik pita atas di atas kepala Anda dan posisikan di atas mahkota kepala Anda. Tarik pita bawah di atas kepala Anda dan posisikan di tengkuk Anda.

6.  Cetakan strip atas logam ditekuk ke bentuk hidung Anda dengan menjepit dan menekannya dengan jari-jari Anda.

7.  Tarik bagian bawah Masker ke mulut dan dagu Anda.

8. Pastikan Masker nya pas.

9. Jangan menyentuh Masker sekali pada posisinya.

10. Jika Masker menjadi kotor atau lembab, gantilah dengan yang baru.

Apa yang tidak boleh dilakukan saat mengenakan masker bedah

Setelah Masker diposisikan dengan aman, ada beberapa tindakan pencegahan yang perlu diingat untuk memastikan Anda tidak mentransfer patogen ke wajah atau tangan Anda.

Tidak:

• sentuh Masker setelah diamankan di wajah Anda, karena mungkin ada patogen di atasnya
• menjuntai toMasker eng dari satu telinga
• gantung Masker di leher Anda
• merambah ikatan
• gunakan kembali masker sekali pakai

Jika Anda harus menyentuh masker wajah saat Anda memakainya, cuci tangan Anda terlebih dahulu. Pastikan juga untuk mencuci tangan sesudahnya, atau gunakan pembersih tangan.

Cara menghapus dan membuang masker bedah

Sangat penting untuk menghapus masker wajah dengan benar untuk memastikan Anda tidak memindahkan kuman ke tangan atau wajah Anda. Anda juga ingin memastikan Anda membuang Masker dengan aman.

Langkah-langkah untuk melepas masker wajah

1. Sebelum Anda melepas Masker , cuci tangan Anda dengan baik atau gunakan pembersih tangan.

2. Hindari menyentuh Masker itu sendiri, karena dapat terkontaminasi. Pegang hanya pada loop, dasi, atau band.

3. Keluarkan masker dari wajah Anda dengan hati-hati begitu Anda:

• lepaskan kedua loop telinga, atau
• lepaskan busur bawah pertama, diikuti oleh yang atas, atau
• lepaskan pita bawah terlebih dahulu dengan mengangkatnya di atas kepala Anda, kemudian lakukan hal yang sama dengan pita atas

4. Dengan memegang simpul, ikatan, atau ikatan masker, buang masker dengan menempatkannya di tempat sampah yang tertutup.

5. Setelah melepas Masker , cuci tangan Anda dengan bersih atau gunakan pembersih tangan.

Apa itu respirator N95?

N95 respirator dilengkapi dengan ukuran dan bentuk wajah Anda. Karena lebih pas di wajah Anda, ada sedikit peluang partikel udara untuk bocor di sekitar sisi Masker .

N95 juga dapat menyaring partikel udara kecil lebih efektifSumber Tepercaya.

Kunci untuk N95 yang efektif adalah untuk memastikan bahwa itu sesuai dengan wajah Anda dengan benar. Praktisi kesehatan yang memberikan perawatan pasien langsung diuji fit setiap tahun oleh seorang profesional yang memenuhi syarat untuk memastikan N95 mereka cocok dengan mereka.

Respirator N95 yang dipasang dengan benar biasanya membuat filogen patogen di udara jauh lebih baik daripada masker bedah. Respirator yang telah diuji secara hati-hati dan disertifikasi untuk membawa penunjukan N95 dapat menghalangi95 persenSumber Tepercayapartikel uji kecil (0,3 mikron). Tetapi mereka juga memiliki keterbatasan.

Namun demikian Administrasi Makanan dan Obat-obatan (FDA)Sumber Tepercayatidak merekomendasikan bahwa masyarakat umum menggunakan respirator N95 untuk melindungi diri dari penyakit pernapasan seperti COVID-19. Jika dipakai tanpa pas, mereka tidak bisa menyaring partikel udara kecil yang menyebabkan penyakit.

Menurut FDA, cara terbaik untuk mencegah infeksi adalah menghindari terkena virus. Ini merekomendasikan berlatih menjaga jarak sosial dan sering mencuci tangan.

Hasil dari a Ulasan sistematis 2016Sumber Tepercaya dan meta-analisis tidak menemukan perbedaan yang signifikan antara respirator N95 dan masker bedah ketika digunakan oleh petugas kesehatan untuk mencegah penularan infeksi pernapasan akut dalam pengaturan klinis.

Percobaan klinis acak 2019 yang baru-baru ini diterbitkan dalam jurnal JAMA mendukung temuan ini.

Apa yang terbaik untuk membatasi infeksi?

Jika Anda memiliki penyakit pernapasan, cara terbaik untuk meminimalkan penularan adalah menghindari orang lain. Hal yang sama berlaku jika Anda ingin menghindari tertular virus.

Untuk mengurangi risiko Anda menularkan virus, atau melakukan kontak dengannya, the WHOSumber Tepercaya merekomendasikan yang berikut:

• Lakukan kebersihan tangan yang baik dengan mencuci tangan sesering mungkin dengan sabun dan air setidaknya selama 20 detik setiap kalinya.
• Gunakan pembersih tangan yang mengandung setidaknya60 persen alkoholSumber Tepercaya jika Anda tidak memiliki akses ke sabun dan air.
• Hindari menyentuh wajah , mulut, dan mata Anda.
• Jaga jarak yang aman dari orang lain. ItuCDCSumber Tepercaya merekomendasikan setidaknya 6 kaki.
• Hindari tempat-tempat umum sampai Anda pulih sepenuhnya.
• Tetap di rumah dan istirahatlah.

Garis bawah

Masker bedah dapat melindungi terhadap partikel udara yang lebih besar, sedangkan respirator N95 memberikan perlindungan yang lebih baik terhadap partikel yang lebih kecil.

Mengenakan dan melepas masker wajah ini dengan benar dapat membantu melindungi Anda dan kesehatan orang-orang di sekitar Anda dari penularan atau penularan patogen.

Meskipun masker wajah dapat membantu mengurangi penyebaran beberapa organisme penyebab penyakit, bukti menunjukkan bahwa penggunaan masker wajah tidak selalu melindungi Anda atau orang lain dari paparan patogen tertentu.