-->

Tinjauan Otak Kita

Apa itu otak?

Otak adalah organ yang terdiri dari massa besar jaringan saraf yang terlindungi di dalam tengkorak. Ini memainkan peran dalam hampir setiap sistem tubuh utama.

Beberapa fungsi utamanya meliputi:
  • Memproses informasi sensorik
  • Mengatur tekanan darah dan pernapasan
  • Melepaskan hormon

Anatomi dan fungsi

Otak

Otak adalah bagian terbesar dari otak. Ini dibagi menjadi dua bagian, yang disebut hemisfer. Kedua belahan dipisahkan oleh alur yang disebut celah interhemispheric. Ini juga disebut celah longitudinal.

Setiap belahan otak dibagi menjadi daerah luas yang disebut lobus. Setiap lobus dikaitkan dengan fungsi yang berbeda:
  • Lobus frontal. Lobus frontal adalah yang terbesar dari lobus. Seperti yang ditunjukkan oleh namanya, mereka berada di bagian depan otak. Mereka mengkoordinasikan perilaku tingkat tinggi, seperti keterampilan motorik, pemecahan masalah, penilaian, perencanaan, dan perhatian. Lobus frontal juga mengatur emosi dan kontrol impuls.
  • Lobus parietal. Lobus parietal terletak di belakang lobus frontal. Mereka terlibat dalam mengatur dan menafsirkan informasi sensorik dari bagian otak lainnya.
  • Lobus temporal. Lobus temporal terletak di kedua sisi kepala pada tingkat yang sama dengan telinga. Mereka mengkoordinasikan fungsi-fungsi spesifik, termasuk memori visual (seperti pengenalan wajah), memori verbal (seperti memahami bahasa), dan menafsirkan emosi dan reaksi orang lain.
  • Lobus oksipital. Lobus oksipital terletak di bagian belakang otak. Mereka sangat terlibat dalam kemampuan membaca dan mengenali kata-kata yang dicetak, bersama dengan aspek penglihatan lainnya.

Otak kecil

The otak terletak di bagian belakang otak, tepat di bawah lobus oksipital. Ini terlibat dengan keterampilan motorik halus, yang mengacu pada koordinasi gerakan yang lebih kecil, atau lebih halus, terutama yang melibatkan tangan dan kaki. Ini juga membantu tubuh mempertahankan postur tubuh, keseimbangan, dan keseimbangan.


Diencephalon

Diencephalon terletak di dasar otak. Ini berisi:
  • Thalamus
  • Epithalamus
  • Hipotalamus

Thalamus bertindak sebagai semacam stasiun pemancar sinyal yang masuk ke otak. Ini juga terlibat dalam kesadaran, tidur, dan memori.

Epithalamus berfungsi sebagai koneksi antara sistem limbik dan bagian otak lainnya. Sistem limbik adalah bagian dari otak yang terlibat dengan emosi, ingatan jangka panjang, dan perilaku.

Hipotalamus membantu mempertahankan homeostasis. Ini mengacu pada keseimbangan semua fungsi tubuh. Ini dilakukan dengan:
  • Mempertahankan siklus fisiologis harian, seperti siklus tidur-bangun
  • Mengendalikan nafsu makan
  • Mengatur suhu tubuh
  • Mengendalikan produksi dan pelepasan hormon

Batang otak

Batang otak terletak di depan otak kecil dan terhubung ke sumsum tulang belakang. Ini terdiri dari tiga bagian utama:

  • Otak tengah. Otak tengah membantu mengontrol pergerakan mata dan memproses informasi visual dan pendengaran.
  • Pons. Ini adalah bagian terbesar dari batang otak. Itu terletak di bawah otak tengah. Ini adalah sekelompok saraf yang membantu menghubungkan berbagai bagian otak. The pons juga mengandung awal dari beberapa saraf kranial. Saraf ini terlibat dalam gerakan wajah dan mentransmisikan informasi sensorik.
  • Medulla oblongata. The medulla oblongata adalah bagian terendah dari otak. Karena berfungsi sebagai pusat kontrol untuk fungsi jantung dan paru-paru. Ini membantu mengatur banyak fungsi penting, termasuk bernapas, bersin, dan menelan.

Kondisi otak

Ada ratusan kondisi yang bisa memengaruhi otak. Sebagian besar dari mereka termasuk dalam salah satu dari lima kategori utama:
  • Cedera otak, seperti gegar otak
  • Cedera serebrovaskular, seperti aneurisma atau stroke
  • Tumor otak, seperti neuroma akustik atau schwannoma
  • Gangguan neurodegeneratif, seperti demensia , penyakit Parkinson , atau penyakit Huntington
  • Kondisi psikologis, seperti kecemasan , depresi , atau skizofrenia

Gejala kondisi otak

Otak adalah salah satu bagian tubuh terpenting Anda, jadi penting untuk mengetahui cara mengenali tanda-tanda bahwa mungkin ada masalah.

Gejala cedera otak
Gejala cedera otak tergantung pada jenis dan tingkat keparahan cedera. Meskipun kadang-kadang muncul segera setelah peristiwa traumatis, mereka juga dapat muncul berjam-jam atau berhari-hari kemudian.

Gejala cedera otak umum dapat meliputi:
  • Sakit kepala
  • Mual atau muntah
  • Merasa bingung atau bingung
  • Pusing
  • Merasa lelah atau mengantuk
  • Masalah bicara, termasuk slurring
  • Kurang lebih tidur dari biasanya
  • Pelebaran satu atau kedua pupil
  • Cairan mengalir dari hidung atau telinga Anda
  • Kejang
  • Masalah sensorik, seperti penglihatan kabur atau dering di telinga Anda
  • Kesulitan mengingat hal-hal atau sulit berkonsentrasi
  • Perubahan suasana hati atau perilaku yang tidak biasa

Gejala cedera serebrovaskular

Gejala cenderung muncul tiba-tiba dan termasuk:
  • Sakit kepala parah
  • Kehilangan penglihatan
  • Ketidakmampuan untuk berbicara
  • Ketidakmampuan untuk bergerak atau merasakan bagian dari tubuh
  • Wajah terkulai
  • Koma

Gejala tumor otak

Gejala tumor otak tergantung pada ukuran, lokasi, dan jenis tumor.
Gejala tumor otak umum dapat meliputi:
  • Sakit kepala
  • Mual atau muntah
  • Kehilangan koordinasi motorik, seperti kesulitan berjalan
  • Merasa ngantuk
  • Perasaan lemah
  • Selera makan berubah
  • Kejang atau kejang
  • Masalah dengan visi, pendengaran, atau ucapan Anda
  • Kesulitan berkonsentrasi
  • Perubahan suasana hati atau perubahan perilaku

Gejala neurodegeneratif

Penyakit neurodegeneratif menyebabkan kerusakan jaringan saraf dari waktu ke waktu, sehingga gejalanya mungkin memburuk seiring berjalannya waktu.
Gejala neurodegeneratif umum meliputi:
  • Kehilangan ingatan atau pelupa
  • Perubahan mood, kepribadian, atau perilaku
  • Masalah dengan koordinasi motorik, seperti kesulitan berjalan atau tetap seimbang
  • Masalah bicara, seperti bujukan atau keraguan sebelum berbicara

Gejala psikologis

Gejala kondisi psikologis bisa sangat berbeda dari orang ke orang, bahkan ketika mereka melibatkan kondisi yang sama.
Beberapa gejala umum kondisi psikologis meliputi:
  • Perasaan takut, khawatir, atau rasa bersalah yang berlebihan
  • Merasa sedih atau sedih
  • Kebingungan
  • Kesulitan berkonsentrasi
  • Energi rendah
  • Stres ekstrem yang menghalangi aktivitas sehari-hari
  • Perubahan suasana hati yang ekstrim
  • Penarikan dari orang yang dicintai atau kegiatan
  • Delusi atau halusinasi
  • Pemikiran bunuh diri

Kiat untuk otak yang sehat

Ikuti tips ini untuk menjaga kesehatan otak Anda dan untuk mengurangi risiko kondisi otak tertentu:

Gunakan atau hilangkan

Tingkatkan kebugaran mental Anda dengan secara teratur membaca, belajar, atau melakukan kegiatan yang membuat Anda berpikir, seperti teka-teki silang. Semua ini membantu merangsang sel-sel saraf Anda, dan bahkan dapat menyebabkan perkembangan sel-sel otak baru.

Lindungi kepala Anda

Selalu pakai helm saat bermain olahraga kontak. Pastikan untuk memasang sabuk pengaman ketika Anda masuk ke dalam mobil. Kedua hal ini bisa sangat membantu dalam menghindari cedera otak.

Olahraga

Melakukan latihan kardio secara teratur merangsang aliran darah ke seluruh tubuh Anda, termasuk otak Anda.

Berhenti merokok

Walaupun merokok buruk bagi kesehatan Anda secara keseluruhan , merokok juga dapat menyebabkan penurunan kognitif.

Dengarkan pikiran Anda

Cobalah untuk check-in dari waktu ke waktu dengan pikiran atau perasaan Anda. Membuat buku harian adalah cara yang baik untuk membiasakan diri dengan kebiasaan ini. Cari pola pikiran atau emosi yang tampaknya memengaruhi kehidupan Anda sehari-hari. Mereka bisa menjadi tanda kondisi psikologis yang mendasarinya dapat diobati.
LihatTutupKomentar